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Ciclo de Seminarios – Alimentación de Calidad

S/89.00

Durante el ciclo de seminarios a través de las conferencias magistrales dadas por los especialistas de REBAGLIATI aprenderás el beneficio de una alimentación balanceada, de tener una rutina de ejercicios y conciliar un sueño de calidad para mejorar el rendimiento en nuestras actividades diarias.

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Descripción

Durante el ciclo de seminarios a través de las conferencias magistrales dadas por los especialistas de REBAGLIATI aprenderás el beneficio de una alimentación balanceada, de tener una rutina de ejercicios y conciliar un sueño de calidad para mejorar el rendimiento en nuestras actividades diarias.

Importancia

Una correcta y adecuada alimentación permite no solo a nuestro organismo funcionar con normalidad, sino a mejorar nuestro performance en el trabajo, hogar o cualquier actividad que realicemos; Asimismo, reduce el riesgo de padecimiento de enfermedades, tanto en el corto como en el mediano y largo plazo.

Temario

  • Nutrición y Salud
  • Comidas Saludables
  • Lectura de Tablas de calóricas de productos de consumo masivo
  • Índice de Masa Corporal
  • Ejercicios y Salud
  • El sueño y la importancia para la salud

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