Ciclo de Seminarios – Alimentación de Calidad
S/89.00
Durante el ciclo de seminarios a través de las conferencias magistrales dadas por los especialistas de REBAGLIATI aprenderás el beneficio de una alimentación balanceada, de tener una rutina de ejercicios y conciliar un sueño de calidad para mejorar el rendimiento en nuestras actividades diarias.
Descripción
Durante el ciclo de seminarios a través de las conferencias magistrales dadas por los especialistas de REBAGLIATI aprenderás el beneficio de una alimentación balanceada, de tener una rutina de ejercicios y conciliar un sueño de calidad para mejorar el rendimiento en nuestras actividades diarias.
Importancia
Una correcta y adecuada alimentación permite no solo a nuestro organismo funcionar con normalidad, sino a mejorar nuestro performance en el trabajo, hogar o cualquier actividad que realicemos; Asimismo, reduce el riesgo de padecimiento de enfermedades, tanto en el corto como en el mediano y largo plazo.
Temario
- Nutrición y Salud
- Comidas Saludables
- Lectura de Tablas de calóricas de productos de consumo masivo
- Índice de Masa Corporal
- Ejercicios y Salud
- El sueño y la importancia para la salud
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