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Ciclo de Seminarios – Mindfulness y Bienestar

S/89.00

La mejor forma de mejorar nuestro estilo de vida es conociéndonos a nosotros mismos, en el presente curso conocerás sobre los tipos de emociones, manejo de estrés y psicoterapia para encontrar ese bienestar interior que tanto buscamos para nuestra felicidad.

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Descripción

La mejor forma de mejorar nuestro estilo de vida es conociéndonos a nosotros mismos, en el presente curso conocerás sobre los tipos de emociones, manejo de estrés y psicoterapia para encontrar ese bienestar interior que tanto buscamos para nuestra felicidad.

Importancia

Temario

  • Mindfulness
  • La importancia de las emociones
  • Inteligencia emocional
  • Control de emociones negativas
  • Manejo de estrés
  • Psicoterapia y Mindfulness