bienestar laboral

¿Cómo gestionar el estrés laboral para el bienestar personal?

El estrés laboral es un problema constante en el ámbito empresarial y el cómo afrontarlo contiene ciertas alternativas necesarias para el bienestar personal. ¿Qué es el estrés  laboral? El estrés, como concepto general, es la sensación de angustia, tensión y presión frente a una situación de un entorno en específico. Normalmente se presenta en circunstancias …

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La importancia de la Ergonomía en el ámbito laboral

Hoy en día los trabajadores permanecen más de 48 horas sentados frente a la laptop o computadora. Esta acción, convertida en costumbre por la rutina laboral, puede afectar a la ergonomía de nuestro cuerpo, lo que conlleva a dolores musculares, estrés y complicaciones en nuestra salud, si es que no se aplican los elementos necesarios …

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