La abstinencia digital es una práctica casi imposible hoy en día, pero necesaria para la salud de cada persona. ¿Qué es la abstinencia digital? La abstinencia digital se refiere a la práctica de limitar o incluso eliminar el uso de dispositivos electrónicos y tecnología digital. A medida que la tecnología se ha vuelto cada vez …
Abstinencia digital: un desafío para nuestra salud Leer más »
El bullying o acoso escolar es de las problemáticas sociales escolares que más impacta en la salud mental de sus víctimas. ¿Qué es el bullying? El acoso escolar o bullying es la constante exposición a maltratos verbales, físicos y psicológico que recibe un niño en un centro educativo. El bullying es considerado como una problemática …
Para aprovechar al máximo la memoria, como capacidad del cerebro, existen ciertos tips para retener mejor la información. ¿Qué es la memoria? Antes de brindar los tips para retener mejor la información, es necesario saber qué es la memoria como tal para entenderla y saber cómo aplicarla. La memoria tiene la capacidad del cerebro de …
El Alzheimer es una de las enfermedades más preocupantes de la salud mundial, y su prevención, un difícil reto para los especialistas. ¿Qué es el Alzheimer y cómo afecta a la salud? Es un trastorno cerebral en el que existe una pérdida de conexiones entre las neuronas del cerebro, lo cual afecta lentamente a la …
El Alzheimer: uno de los retos más difíciles de los especialistas Leer más »
La meditación surge como una alternativa complementaria para hallar equilibrio personal y aliviar el dolor, el estrés y las preocupaciones del día a día. ¿Qué es la meditación? La meditación es una práctica que data de muchos años de antigüedad. Su principal propósito era el ayudar a profundizar la conexión con lo sagrado y el …
La Meditación como alternativa para hallar el equilibrio personal Leer más »
