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¿Qué es estilo de vida saludable?  La Organización Mundial de la Salud define el estilo de vida saludable como el resultado la conjunción de hábitos alimentarios, físicos, sociales y mentales que brindan un bienestar integral. Esto comprende las dimensiones laborales, recreativas, psicosociales y el vínculo con medio ambiente (Ser Saludables, 2020).  16 Tips para tener un estilo de vida saludable – Guía 2020 Para realizar un cambio radical …

16 Tips para tener un estilo de Vida Saludable – Guía 2020 Leer más »

¿Qué es la prevención de riesgos laborales?  La prevención de riesgos de trabajo es el conjunto de políticas, medidas, y actividades que se desarrollan en la empresa con el objetivo de disminuir o evitar la producción de accidentes por hecho y en ocasión del trabajo.  Entre los principios consagrados por la Ley n° 29.783 se encuentra la “prevención” entendida como el compromiso que asume el empleador de garantizar, en …

¿Qué es la Prevención de Riesgos Laborales? Leer más »

¿Qué son los accidentes laborales?  Los accidentes laborales son aquellos que se producen en hecho y ocasión del trabajo. Por su parte, la Ley n° 29.783 considera accidente de trabajo a todo aquel suceso, ocurrido por causa y en ocasión de encontrarse prestando servicios, y que produzca daños o lesiones en la persona del trabajador, ya sea dentro o fuera de …

18 Tips para la prevención de accidentes laborales – Guía 2020 Leer más »

¿Qué es la reanimación cardiopulmonar?  La reanimación cardiopulmonar o RCP es una técnica cuyo principal objetivo es salvar vidas. Comprende técnicas de respiración boca a boca con compresiones del tórax. Su objetivo es evitar que deje de llegar el flujo de sangre al cerebro. En consecuencia, se debe intentar conservar la respiración y la circulación sanguínea.  La importancia por …

Maniobras de reanimación cardiopulmonar Leer más »

¿Cómo se llama a las personas que quieren llamar la atención?  El trastorno histriónico de la personalidad lo padecen aquellas personas que constantemente necesitan atraer la atención de los demás. Los recursos como teatrillos, exageraciones en los relatos, vestimentas llamativas, gestos, etc. son los más usados por quienes lo padecen.  Este tipo de actitudes no sólo pretenden …

Atención a personas en situación de dependencia Leer más »

¿Qué son las vías respiratorias?  Las vías respiratorias son las que permiten el ingreso de aire organismo, dando curso al proceso respiratorio en el ser humano, necesario para la vida. Se componen por las vías aéreas y los pulmones, donde se realiza el proceso de cambio de gases.   Las vías aéreas superiores están integradas por …

Los pulmones y el sistema respiratorio Leer más »

¿Qué es una alimentación balanceada?  La Organización Mundial de la Salud (OMS) define como alimentación balanceada o equilibrada a aquella que incorpora la cantidad de nutrientes necesarios para prevenir la malnutrición, las enfermedades cardiovasculares, diabetes, obesidad, cáncer, etc.  Por otra parte, según los parámetros del organismo, la alimentación balanceada implica como mínimo:  1.- Reducción en el consumo de sales (máximo …

La importancia de mantener una alimentación balanceada Leer más »

¿Qué es comida saludable?  La Organización Mundial de la Salud (OMS) establece que una alimentación sana será aquella que aporte los nutrientes en cantidades necesarias para prevenir la malnutrición, trastornos en el desarrollo, enfermedades cardiovasculares, diabetes, cáncer, etc.   La comida saludable es la que contiene proporciones de cada nutriente que requiere el organismo según su edad, contextura física, y otros factores determinantes. Los beneficios de la …

Alimentación saludable para un peso saludable Leer más »