Los accidentes, las emergencias suceden durante todo el día, ya sea en la casa, la calle, la oficina, un parque, etc. No hay quién se salve, pues ocurren en el momento menos esperado y, ante estas eventualidades, debemos estar preparados para poder brindar soporte a quién lo necesite. Para ello existen los primeros auxilios, quienes …
Primeros auxilios: Importancia y principios básicos Leer más »
Actualidad de la tecnología en la medicina La medicina está cambiando, gracias a la creciente disponibilidad de datos de salud individuales y las técnicas de análisis conocidas como big data. Este crecimiento y perfeccionamiento de la información permitirá el avance de la medicina de precisión, con procesos y tratamientos más personalizados. Además, la descentralización de …
¿Qué es la automedicación? Es el uso de medicamentos por iniciativa propia, sin intervención o consulta médica previa, tanto en el diagnóstico, en la prescripción, como en la supervisión del tratamiento. Es un hábito arraigado en la sociedad y muy frecuente en muchas personas. Por ello, consideramos importante brindarte la siguiente breve, pero importante información …
Lo que se debe saber de la salud mental Según la OMS, la salud mental es el estado de bienestar que permite a cada individuo desarrollar su potencial, enfrentarse a las adversidades usuales de la vida, trabajar productivamente y contribuir con su entorno. Para ello, el ser humano necesita de una rutina que le genere …
La depresión y ansiedad incrementaron durante la pandemia Leer más »
Importancia de mejorar la calidad de vida de los adultos mayores Mejorar la calidad de vida es indispensable para el correcto desempeño de las actividades cotidianas y para fortalecer la salud mental. El cuidado en los adultos mayores es fundamental para potenciar su motivación y estabilidad emocional. Actualmente hay muchas medidas que permiten mejorar la …
Importancia de la música en el cerebro ¿Disfrutas bailar y cantar? ¡Excelente! Pues esto supone que estás aprovechando los beneficios de la música en el cerebro. Actualmente existen diversos estudios sobre este tema con resultados bastante prometedores. Realizar actividades de fortalecimiento cerebral es altamente recomendado. Y el esfuerzo generado en el cerebro cuando bailamos o …
Importancia de las estrategias de tratamiento para mejorar la salud mental de adultos mayores Aplicar estrategias para mejorar la salud mental es indispensable para disminuir el estrés y otras afectaciones. Las personas mayores deben priorizar su bienestar emocional para evitar enfermedades como la depresión. La OMS define a la salud como un estado en el …
4 Estrategias de tratamiento para mejorar la salud mental en los adultos mayores Leer más »
¿Qué es el sedentarismo? Especialistas médicos sugieren la realización de actividades físicas como parte de las rutinas que permiten llevar un ritmo de vida saludable. Aprender a combatir el sedentarismo es fundamental en pro de disminuir factores de riesgo. Salir a caminar, acudir a un gimnasio o andar en bicicleta con regularidad son actividades muy …
¿Qué es el colesterol? Aprender cómo bajar el colesterol con dieta es imprescindible para tener un estilo de vida saludable. Pero sobre todo para disminuir los factores de riesgo asociados a diversas enfermedades peligrosas. Seguir una dieta para bajar el colesterol ayuda en la regulación de sus niveles hasta la normalización de los mismos. Existen …
¿Cómo bajar su colesterol con dieta? 8 Consejos que no puedes olvidar Leer más »
Migraña: ¿Qué es? Se llama migraña el dolor de cabeza que se presenta con intensidad y de manera pulsátil (como una especie de latido). A menudo, se encuentra acompañada de vómitos, náuseas y sensibilidad al sonido y a la luz y los síntomas pueden durar horas e incluso días. Rara vez es simétrica, o sea, …
