Lesiones en la espalda: definición La espalda es la zona posterior del cuerpo y se compone de la columna vertebral, los músculos y las terminales del sistema nervioso central y periférico. Su extensión va desde la base del cráneo hasta la pelvis. Existen diversas causas que provocan lesiones en ella. Algunas de las mas comunes …
¿Qué es una dieta personalizada? Si se siente la necesidad de migrar hacia un estilo de vida saludable, la dieta sana forma parte de uno de los pilares esenciales. En general, están basadas en conceptos uniformes que se transmiten como precepto pero que no siempre se adaptan a las necesidades del individuo. Cada organismo tiene …
¿Qué es un nutriente? Los nutrientes son aquellas sustancias que sirven de utilidad al organismo para que éste pueda llevar a cabo sus funciones vitales. Se limitan aproximadamente a cincuenta elementos que se pueden clasificar en esenciales y no esenciales. Los primeros son aquellos que el cuerpo no puede producirlos por sus propios medios; mientras …
¿Cuáles son los nutrientes esenciales para un estilo de vida saludable? Leer más »
¿Qué es la seguridad laboral? La seguridad en el ámbito del trabajo es una disciplina que tiene por finalidad evitar la ocurrencia de accidentes en hecho y ocasión del trabajo. Es por ello que tiene bajo su responsabilidad el desarrollo de técnicas y actividades tendientes a prevenir accidentes o reducir su impacto en caso de …
Seguridad Laboral: Consejos para la prevención de riesgos laborales Leer más »
¿Por qué se produce el atragantamiento? El atragantamiento generalmente se produce por la obstrucción de las vías aéreas como consecuencia de la ingesta de algún alimento o la presencia de un cuerpo extraño, de modo tal que no permite que el sujeto respire con normalidad. Ante dichas situaciones lo más común es tratar de liberar …
¿Qué se entiende por estilo de vida saludable? La Organización Mundial de la Salud tiene una concepción integral del ser humano por lo que considera signo de bienestar el hecho de que el individuo goce de salud física, mental y social. En consecuencia, transciende el concepto de la existencia de enfermedades somáticas. Por consiguiente, el …
¿Qué se entiende por actividad física? Cuando se habla de actividad física se hace referencia a todo tipo de movimientos corporales en los que el sistema muscular y osteoarticular trabajan necesitando mayores cantidades de energía que en los momentos que permanecen en reposo. En este sentido, se considera “actividad física” el trabajo en el campo, …
Actividad física: ¿en qué contribuye a la vida sana? Leer más »
¿Qué es una comida saludable? Los hábitos de una comida saludable transcienden las meras prácticas del buen comer. Es decir, no se limitan a los platos que integran la dieta de un ser humano, sino que también involucran el estilo de vida. Los usos y costumbres de una persona tienen una incidencia directa en los …
¿Qué es primeros auxilios? Los primeros auxilios son las acciones y técnicas ejecutadas para brindar la atención inmediata a personas en estado crítico de salud. Estas situaciones se pueden suscitar en el marco de accidentes de tránsito, trabajo, o en cualquier otra faceta de la vida del ser humano. Se trata de una serie de procedimientos que …
Más de 10 consejos de primeros auxilios para asfixia Leer más »
¿Qué es atención médica? Según el diccionario de la Clínica Universidad de Navarra, la atención médica es el “conjunto de atenciones y ayudas que se proporcionan a los pacientes en caso de enfermedad” (Clínica Universidad de Navarra, 2020). En la Constitución Política del Perú se establece que toda la población tiene derecho a la vida y a la …
