¿Qué es una dieta saludable? Una dieta saludable, según las definiciones de la Organización Mundial de la Salud, es aquella que permite al organismo funcionar de forma adecuada. Ello es así ya que proporciona las cantidades diarias de nutrientes. Por otra parte, permite prevenir enfermedades no transmisibles. Este grupo de patologías incluyen a dos grandes …
Dieta saludable: ¿Hace falta mucho tiempo para cocinar? Leer más »
¿Qué es la hipertensión pulmonar idiopática? Esta patología se produce en un reducido número de adultos. El principal síntoma que la evidencia es el alto valor de la hipertensión arterial de los pulmones. El origen de este comportamiento encuentra en el estrechamiento de los vasos sanguíneos. De esta manera, se torna dificultoso el paso de …
Hipertensión pulmonar idiopática: la alimentación saludable como factor clave Leer más »
¿Qué es COVID – 19 o coronavirus? El grupo coronavirus, constituye una enfermedad que afecta a seres humanos y animales. Sus síntomas más frecuentes incluyen afecciones respiratorias de diverso grado de complejidad. Es decir, su manifestación puede producir desde un leve resfriado hasta cuadros infecciosos que culminan en la muerte. En la actualidad, se encuentra …
COVID – 19: Todo lo que debes saber para una alimentación sana Leer más »
¿Por qué se produce el dolor de espalda? El dolor de espaldas se produce en forma aguda, punzante, fija y constante. Las causas son múltiples. Es muy común el desarrollo de estas patologías por razones laborales, entre las que se destacan: 1.- Fuerza Se produce como consecuencia de la manipulación de objetos de peso considerable, …
Dolor de espalda cuando se permanece largas horas sentados: ¿Cómo aliviarlo? Leer más »
¿Qué es el placebo? ¿Y el nocebo? En temas de farmacología y medicina existen algunos términos que es necesario tener en claro. Uno de ellos es el llamado efecto “placebo”. Este se produce cuando, como consecuencia de la administración de algún medicamento, se logran efectos beneficiosos en la salud de una persona. Estos efectos se …
¿Qué es la nutrición deportiva? La nutrición deportiva es la rama que se ocupa a brindar soluciones alimentarias a aquellas personas que se dedican a la práctica de deportes. Las dietas sugeridas deben tener una cantidad equilibrada de nutrientes que les permitan un esfuerzo y resistencia intensivos. Las sugerencias de la composición de la dieta …
¿Cuáles son las funciones del aparato digestivo? El aparato digestivo es el que se ocupa del procesamiento de los alimentos que ingresan al organismo. En este sentido, obtiene los nutrientes necesarios para que se produzcan los procesos de liberación de energía que permiten la reproducción celular y conservan la vida. Sus funciones principales son llevadas …
¿Qué es el método Pilates? Pilates es una disciplina por la cual se pretende desarrollar un equilibrio entre cuerpo y mente. Se realiza a través de una serie de ejercicios que se ejecutan en forma concentrada y sosteniendo un ritmo de respiración. Por otra parte, permite trabajar con exactitud los músculos. Sus orígenes datan de …
Enfermedades laborales: una causa del dolor de espalda El dolor de espalda es una de las llamadas enfermedades laborales o profesionales. Este tipo de patologías se producen como consecuencia de las posturas, esfuerzos físicos excesivos o carencias de elementos de protección. Desde la Organización Internacional del Trabajo y la Organización Mundial de la Salud se …
4 Consejos efectivos para evitar el dolor de espalda en el trabajo Leer más »
¿Qué es el Síndrome de Haglund? La deformidad del talón, también conocida como síndrome de Haglund, se caracteriza por un aprisionamiento tendino – bursal posterior. Sus causas obedecen a la exostosis del tendón de Aquiles y una bursitis del calcáneo. Los síntomas más comunes son el dolor sostenido en los talones durante el transcurso de …
4 Síntomas de la deformidad del talón (Síndrome de Haglund) Leer más »
